Lewandowski the best: grazie a una preparazione maniacale fra dolci e… cura del sonno

Lewandowski supera Messi e Ronaldo e si porta a casa il Fifa Awards

di Redazione Il Posticipo

Lewandowski, senza il Pallone d’Oro arriva comunque il riconoscimento ad una stagione straordinaria. Il centravanti polacco, protagonista assoluto del triplete del Bayern (cinque titoli in totale nella stagione se si considerano anche la Supercoppa Europea e quella d Germania), è il vincitore del FIFA Award 2020. Beffata una concorrenza niente male: quella di Messi e Cristiano Ronaldo.  Il polacco ha pochi dubbi su quale sia il successo a cui è più affezionato. “Grazie ai miei compagni di squadra, ai miei allenatori, a tutta la squadra. Il momento più bello della stagione è stato vincere la Champions League”. Capocannoniere anche nell’Europa che conta, oltre che in Bundesliga. I suoi gol rappresentano una certezza, come le tasse da pagare. Resta da capire cosa si nasconde dietro cotanta prolificità. Lewandowski è come il vino: migliora di anno in anno. Curando maniacalmente il proprio fisico. Del resto, tutti hanno i loro segreti. Anche Lewandowski.

DOLCI – Come riportato dal Guardian Lewandowski è un attaccante moderno e… assai metodico. E a giudicare dai risultati, le sue piccole manie funzionano eccome, anche se non smettono di incuriosire i compagni di squadra. Come quella che porta il polacco a cominciare ogni pasto…con il dolce. Una scelta molto particolare, suggerita da sua moglie, che è anche nutrizionista. La tesi: i cibi dolci vengono digeriti prima. Dunque  iniziare pranzo e cena dall’ultima portata fa anche sì che gli zuccheri non si vadano a mischiare con le proteine e i carboidrati complessi.

SINISTRA – Ma i rituali prepartita di Lewandowski non si limitano alla tavola. Al momento di cominciare a prepararsi, guai a mettere prima lo scarpino destro. La calzatura che va indossata con assoluta precedenza è la sinistra, un’abitudine sviluppata dopo una chiacchierata con uno psicologo dello sport che ha spiegato al centravanti del Bayern l’importanza di crearsi una routine per entrare in clima match. E, tanto per non farsi mancare nulla, c’è anche un fianco particolare su cui dormire: il sinistro, stavolta dietro il suggerimento di uno specialista del sonno. Insomma, nulla viene lasciato al caso e le prestazioni suggeriscono che la metodica preparazione di Lewa abbia i suoi risultati.

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